|
|
|
|
|
Психологическое консультирование.
С чем и как мы работаем:
Мы часто повторяем фразу «все болезни от стресса», в том числе и физические. При этом, большинство из нас не считает, что эти стрессы могут представлять серьезную угрозу нашему соматическому (телесному) здоровью, а потому уделяем внимание своему психологическому статусу в самую последнюю очередь.
В последнее время психологическое сопровождение болезней тела стало распространенным явлением в медицине. И эффективность такого подхода доказана на практике.
Практически течение всех заболеваний зависит от состояния нашей психо-эмоциональной сферы.
Конечно, психологическая помощь в комплексе с медикаментозным лечением может облегчить течение заболевания, даже когда заболевание уже развилось и стало хроническим, но такое воздействие более эффективно на ранних стадиях заболевания, пока болезнь не стала хронической.
Симптомами стресса, на ранних стадиях могут быть:
- головные боли,
- проблемы пищеварения,
- резкие подъемы давления,
- нарушения сна;
- резкие изменения настроения;
- мышечные боли;
- слабость и головокружения;
- и пр.
Простой пример из практики. Молодая девушка, успешная в карьерном плане, работающая в банке, была направлена врачом-терапевтом с часто возникающими головными болями. Симптомы появились около полугода назад. Обследование органических заболеваний не выявило. Корень проблемы, как удалось выяснить, лежал в рабочей обстановке: постоянной ситуации давления временных рамок, субъективного ощущения угрозы со стороны руководства, постоянной тревожности.
После того как был определен источник стресса и выработаны методы защиты от него в течение нескольких сеансов, боли практически исчезли. Такой результат стал возможен во многом благодаря своевременному обращению, ну и, конечно, отвественному подходу самой пациентки.
Еще одна ситуация когда могут возникать физические симптомы -это скрытая депрессия. В этом случае человек может не ощущать угнетенного настроения, подавленности, а вместо этого иметь слабость, мышечные боли, бессонницу или другие нарушения. Это трудная ситуация, поскольку человек в таком случае попадает в замкнутый круг бесконечных обследований. Симптомы лечатся дорогостоящими таблетками, но либо не уходят, либо появляются снова в том или другом виде.
В таком случае очень тяжело распознать истинную причину болезни, так как человек не предъявляет жалоб эмоционально-психологического характера. Ему кажется, что «все как обычно», ничего его особо не тревожит, никаких сильных переживаний за последнее время не было. Действительно, спровоцировавшая болезнь ситуация могла произойти очень давно и быть начисто забыта.
Как распознать в этой и других подобных ситуациях психологическую причину болезни?
Бессознательное человека, как мы знаем, хранит гораздо больше информации, чем может рассказать нам человек сознательно. При помощи такой функции как воображение и способность представлять себе нечто, мы можем очень многое узнать о состоянии человека, его привычных моделях поведения, мотивах.
Например, если мы просим человека представить себе некий ландшафт, а человеку представляется опустошенное место, плохая погода и т.д. Можно предполагать некоторое негативное внутреннее состояние. Конечно, нельзя делать вывод по одному разу. Но если такое состояние имеет место, оно найдет отражение и в других представлениях.
Не все просто и однозначно, но при определенной системной работе Вы поймете, что ничего случайного в представлениях (так же как и во снах) не появляется, все это отражает процессы, происходящие в Вашем внутреннем мире.
Работа с воображением не только способна дать информацию, т.е. помочь осознать человеку источник проблем, но и изменить свое состояние.
Образное представление- это «язык», на котором мы общаемся с бессознательным. При помощи него можем передать посыл бессознательному на изменения. Посредством специальной техники представления мы можем «перепрограммировать» свои эмоции и чувства, изменить свое отношение к происходящему. А шаг к внутренней гармонизации сделает здоровее и тело.
Консультации проводит психолог Бойчук Татьяна Богдановна.
Окончила Институт переподготовки и повышения квалификации, специальность – «Социальная психология»;
Обучение для получения квалификации «психотерапевт по методу символдрамы» в структуре Международного общества Кататимного переживания образов и имагинативных методов в психотерапии и психологии.
Дополнительное обучение:
Программа повышения квалификации по интегративной психологии. Институт ИППР.
Обучающая программа Process science and human relationships. Arnold & Amy Mindell.
Семинары и тренинги: личностного роста, арт-терапии, системным расстановкам Б.Хеллингера; телесно-ориентированной терапии, и пр.
Опыт психологического консультирования с 2005года.
Разработала и провела ряд тренингов по темам: профессиональное выгорание, управление стрессом.
|
